L’Hypnose

L‘état hypnotique est un processus naturel. C’est un état de conscience modifié que nous connaissons tous et que nous expérimentons régulièrement (environ chaque 1/2h) lorsque nous nous concentrons et que notre esprit se fixe sur une idée ou lorsque nous sommes distraits et que notre esprit vagabonde ailleurs.

En hypnose, deux types d’expériences se chevauchent : nous sommes à la fois présent à ce qui se passe autour de nous et à la fois ailleurs.

Dans tous les cas, la personne hypnotisée garde son libre-arbitre durant toute la séance.

La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

L’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain. L’hypnose ericksonienne est un outil efficace notamment dans les cas suivants :

C’est un tournant majeur dans la vie d’une femme. C’est la phase qui marque la fin des
périodes menstruelles, la fin de la fertilité et qui peut donner aux femmes une nouvelle aisance dans
la vie, libérées des contraintes de la contraception et des règles.

Cette étape est vécue par beaucoup de façon dévalorisante, stressante, angoissante, d’où la difficulté de maintenir un bon équilibre interne, physique et émotionnel durant cette période charnière.
Ce n’est pas une maladie mais elle est habituellement accompagnée d’une série de symptômes physiques et émotionnels inconfortables.

LA PRÉ-MÉNOPAUSE : Cette phase de transition précède la ménopause et peut durer de deux à quatre ans. Cette période se manifeste par des symptômes variés : les règles deviennent irrégulières, les cycles se raccourcissent, les premières bouffées de chaleur, des changements d’humeur avant les menstruations. Ces symptômes surviennent dus à une carence en hormone progestérone, l’une des principales hormones féminines. La sécrétion d’œstrogènes est préservée. Une grossesse est reste possible.
LA MÉNOPAUSE : La ménopause s’accompagne fréquemment de troubles dits climatériques (symptômes qui accompagnent les modifications hormonales associées à l’arrêt de la fonction ovarienne) dont l’intensité varie selon les femmes. Ces symptômes sont dus à la carence hormonale en œstrogènes et en progestérone.
LA POST-MÉNOPAUSE : Cette période commence un an après les dernières menstruations. À cette date, le processus de ménopause est considéré comme terminé, ce qui marque aussi la fin des signes associés. Une nouvelle condition hormonale se met en place. L’âge de la ménopause varie d’une femme à l’autre, puisqu’il dépend du stock d’ovaires détenu par chacune au départ. Globalement, l’arrêt des règles intervient autour de la cinquantaine, entre 45 et 55 ans. En France, la ménopause intervient en moyenne entre 50 et 52 ans.
Le processus physiologique de la ménopause entraîne une série de changements à la fois physiques, physiologiques et psychologiques, durant la phases de péri-ménopause, ménopause et de post-ménopause. La chute brutale des œstrogènes s’accompagne la plupart du temps de désagréments, difficiles à supporter au quotidien.

Cette phase de transition se traduit par des symptômes pouvant être réellement invalidants au quotidien. Ces symptômes peuvent être :
Les bouffées de chaleur (75 % des femmes), des sueurs nocturnes, des insomnies, des sautes d’humeur, des pertes de mémoire, une prise de poids, des maux de tête, une fatigue, une irritabilité, de l’anxiété, des douleurs articulaires, une perte de la souplesse de la peau.
Il existe des solutions alternatives pour atténuer les symptômes de la ménopause. L’Hypnose est une aide efficace pour mieux vivre la ménopause et ses désagréments. Elle permet de réduire efficacement les symptômes de la ménopause.